Der Arbeitsspeicher oder working memory ist im Gehirn verantwortlich für das optimale Funktionieren eines Menschen im Alltag. Bei sämtlichen zu erbringenden Denkleistungen hat der Arbeitsspeicher seine Finger im Spiel. Sein Funktionieren ist also lebensnotwendig. Vielmehr, ein einwandfrei funktionierendes Arbeitsgedächtnis ist für den momentanen wie auch zukünftigen Erfolg entscheidend. Laut Prof. Manfred Spitzer, berühmter und angesehener Kognitions-Psychologe, kann man Arbeitsspeicher praktisch den Exekutiven Funktionen gleichsetzen.
Nachhaltiges Gehirntraining hilft
Wie schon mehrmals auf unsere Website hingewiesen ist ein nachhaltiges Gehirntraining der beste Garant für ein optimal funktionierendes Gehirn und für optimale kognitive Fähigkeiten. Wie die Leser dieses Blogs wissen, ist der Arbeitsspeicher für die Voraussage zukünftiger Gehirn-Leistungen in Schule und Beruf wichtiger als der traditionelle IQ bzw. die Intelligenz!
Wenn es aber nicht so rund läuft? Wie erkenne ich Störungen des Arbeitsspeicher? Wie kann ich den Arbeitsspeicher optimal trainieren? Wann arbeitet mein Gehirn also nicht im grünen Bereich?
Die folgende Auflistung gibt erste Indikatoren einer Störung des Arbeitsspeicher an. Achtung: Nur ausführliche medizinische oder psychologische Abklärungen geben über ernsthafte Störungen sicher Aufschluss!
Beachte: Symptome können zwischen zwei Altersstufen fließend sein!
Störungen des Arbeitsgedächtnisses (Indikatoren)
| Alter | Indikatoren für Störungen des Arbeitsgedächtnisses |
| Vorschulalter |
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| Unterstufe |
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| Oberstufe |
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| Gymnasium/ Berufslehre |
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| Erwachsene |
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| 50Plus/Senioren |
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Wer bei sich oder seinen Kindern und Partnern gewisse Defizite feststellt, kann dies im Normalfall mit verstärktem Gehirntraining kompensieren. Bei folgendem Link können Sie kostenlos vom Nr 1 in Europa nachhaltige Gehirnübungen praktizieren und anschließend bei neuronalfit.ch den flüssigen IQ-Test mittels kostenlosem App absolvieren.
Tipp: Hier können Sie Ihren aktuellen Gehirnzustand bestimmen.
